Como tomar vinagre de maçã para emagrecer?

O vinagre de maçã tem um alto nível de pectina, uma fibra contida nas maçãs, tem um forte poder saciante que promove a sensação de saciedade. Se consumido antes da refeição pode moderar o apetite.

O vinagre de maçã também tem um efeito positivo na queima de gordura, graças ao ácido acético que possui. Este ácido também reduz o armazenamento de gordura e serve para eliminar a celulite.

Para aproveitar todos os benéficos do vinagre de maçã na perda de peso, beba uma mistura de 2 colheres de sopa de vinagre de maçã em um copo de água morna, 3 vezes ao dia. Sempre antes das refeições.